Este documento descreve as práticas de privacidade do blog Dietas & Nutrição, administrado por Júlia Gonçalves, Nutricionista. Ao navegar em nosso site, você concorda com o uso de informações conforme descrito aqui, em conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD — Lei nº 13.709/2018).
Quem Somos
O blog Dietas & Nutrição é um veículo de conteúdo informativo sobre saúde, alimentação, emagrecimento e nutrição, administrado por Júlia Gonçalves, nutricionista registrada no CRN-6.
Este site pode conter links de afiliados e parcerias comerciais com marcas do segmento de saúde e bem-estar. Toda parceria é sinalizada com transparência nos artigos em que aparece, conforme exigência do Código de Defesa do Consumidor e diretrizes do CONAR.
Nosso compromisso: Todo conteúdo publicado — incluindo artigos patrocinados e análises de produtos — é produzido com base em informações técnicas reais e revisado pela nutricionista responsável.
Quais Dados Coletamos
Dados fornecidos voluntariamente por você:
- Nome e e-mail ao assinar a newsletter ou preencher formulários de contato
- Comentários e mensagens enviadas pelo blog ou por e-mail
- Informações compartilhadas ao solicitar consultas ou serviços
Dados coletados automaticamente:
- Endereço IP e localização aproximada
- Tipo de navegador, sistema operacional e dispositivo
- Páginas visitadas, tempo de permanência e caminho de navegação
- Fonte de tráfego (como você chegou ao blog)
- Dados de cookies e tecnologias similares (ver seção 4)
Nunca coletamos dados sensíveis como informações de saúde identificáveis, dados bancários, senhas ou documentos pessoais por meio deste blog.
Como Usamos Suas Informações
As informações coletadas são utilizadas exclusivamente para:
- Personalizar e melhorar continuamente a experiência de navegação
- Enviar a newsletter com conteúdos sobre nutrição e saúde (apenas para quem optou)
- Responder dúvidas, mensagens e solicitações de contato
- Analisar métricas de desempenho para produzir conteúdo mais relevante
- Cumprir obrigações legais e regulatórias
- Detectar e prevenir atividades fraudulentas
Nunca utilizamos seus dados para vender a terceiros, enviar spam ou qualquer finalidade não descrita nesta política.
Cookies e Rastreamento
Utilizamos cookies para melhorar a funcionalidade do blog, entender o comportamento dos visitantes e exibir conteúdo relevante. Você pode configurar seu navegador para recusá-los, mas isso pode afetar algumas funcionalidades.
| Tipo | Finalidade | Duração |
|---|---|---|
| Essenciais | Funcionamento básico do site (segurança, sessão) | Sessão |
| Analytics | Google Analytics — métricas de audiência e navegação | Até 2 anos |
| Marketing | Google Ads, Meta Pixel — anúncios e remarketing | Até 90 dias |
| Afiliados | Rastreamento de cliques para atribuição de comissão | Até 30 dias |
| Preferências | Lembrar configurações e preferências do usuário | Até 1 ano |
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Compartilhamento de Dados
Seus dados pessoais não são vendidos, alugados ou cedidos a terceiros. Podemos compartilhar informações apenas em situações específicas:
- Fornecedores de serviço: plataformas de e-mail marketing, ferramentas de análise e hospedagem — sob contrato e conforme suas próprias políticas
- Parceiros afiliados: dados técnicos de rastreamento (ID de sessão) para fins de comissionamento, sem dados pessoais identificáveis
- Obrigações legais: quando exigido por ordem judicial ou autoridade competente
- Proteção de direitos: quando necessário para proteger a segurança do blog e de seus usuários
Links para Sites Externos
O blog contém links para sites de terceiros — inclusive links de afiliados. Esses sites possuem suas próprias políticas de privacidade, e não nos responsabilizamos pelo conteúdo ou práticas externas.
Sobre links de afiliados: alguns links neste blog são de programas de afiliados. Podemos receber uma comissão caso você realize uma compra através do link, sem custo adicional para você. Todas as recomendações são baseadas em análise honesta dos produtos.
Seus Direitos (LGPD)
Em conformidade com a LGPD — Lei 13.709/2018, você possui os seguintes direitos sobre seus dados:
Acesso
Confirmar existência de tratamento e acessar seus dados pessoais
Correção
Corrigir dados incompletos, inexatos ou desatualizados
Exclusão
Eliminar dados tratados com base em consentimento
Oposição
Opor-se ao tratamento realizado por legítimo interesse
Portabilidade
Solicitar portabilidade dos dados a outro fornecedor
Revogação
Revogar o consentimento a qualquer momento
Para exercer qualquer direito, entre em contato pelo e-mail contato@dietasenutrição.com.br. Respondemos em até 15 dias úteis.
Você pode descadastrar-se da newsletter a qualquer momento clicando no link de descadastro em qualquer e-mail nosso.
Segurança dos Dados
Adotamos medidas técnicas e organizacionais para proteger seus dados contra acesso não autorizado, perda ou divulgação indevida:
- Protocolo HTTPS com certificado SSL em todas as páginas
- Acesso restrito apenas a pessoas autorizadas com necessidade operacional
- Fornecedores com padrões reconhecidos de segurança da informação
- Revisões periódicas das práticas de segurança e privacidade
Nenhum sistema na internet é 100% seguro. Em caso de incidente que afete seus dados, você será notificado conforme a LGPD.
Menores de Idade
O blog Dietas & Nutrição é destinado a adultos maiores de 18 anos. Não coletamos intencionalmente dados de menores. Se tiver conhecimento de que uma criança nos forneceu dados, entre em contato para exclusão imediata.
Alterações nesta Política
Esta Política pode ser atualizada periodicamente. A data de atualização está sempre indicada no topo deste documento. Mudanças relevantes serão comunicadas por e-mail aos assinantes ou por aviso em destaque no blog.
A continuidade do uso do blog após publicação de alterações implica aceitação da política revisada.
Contato e DPO
Para dúvidas ou solicitações sobre seus dados, entre em contato:
- E-mail: contato@dietasenutrição.com.br
- Responsável: Júlia Gonçalves — Nutricionista CRN-6 00000-P
- Prazo de resposta: até 15 dias úteis
Você também pode apresentar reclamação à Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD), caso entenda que o tratamento não está em conformidade com a LGPD.
Ficou com alguma dúvida?
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